Gesundheit · 02. Juni 2021
Gesunde, natürliche & plastikfreie Zahnpflege
Meine liebsten Produkte und Erfahrungsberichte für die gesunde Zahnpflege - plastikfrei und so natürlich wie möglich.
Gesundheit · 11. Mai 2021
Reizdarm heilen - Die 3 Phasen der FODMAP-Diät
Lies, wie die 3 Phasen der FODMAP-Diät ablaufen, welche Hilfsmittel und Unterstützung es gibt und was du beachten solltest.
Rezepte · 07. April 2021
Einfache Hirseplätzchen - vegan, glutenfrei & FODMAP-arm
Super einfache Hirseplätzchen, fodmap-arm, glutenfrei, vegan und lecker wie feines Sandgebäck.
Gesundheit · 25. März 2021
Psychische und mentale Ursachen von Reizdarm und Dünndarmfehlbesiedlung meistern
Welche psychischen Auslöser Reizdarmsymptome und Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO, DDFB) begünstigen und 12 Tipps, wie du dir Gutes tun kannst.
Rezepte · 11. März 2021
Buchweizenwaffeln - glutenfrei
Lecker, knusprig und innen schön saftig, FADMAP-arme, glutenfreie Buchweizenwaffeln, in vegetarischer und veganer Version, hmhmhm...
Gesundheit · 25. Februar 2021
Was du mental zur Heilung deines Reizdarms oder SIBO / DDFB beitragen kannst
Wie Überzeugungen unsere Krankheit manifestieren aber auch heilen können. Und warum du deinen Glauben in die Heilung nie aufgeben solltest!
Rezepte · 11. Februar 2021
Köstliche Schokoschnitten - glutenfrei
Eine köstliche Leckerei zum Nachtisch oder für Zwischendurch: vegan, glutenfrei, FODMAP-arm und schnell gemacht. Hmhmhm...
less waste · 04. Februar 2021
Einkauf im unverpackt-Laden Servus Resi
Was du beim Einkauf in unverpackt-Läden beachten solltest und was das für Vorteile hat. Mein Erfahrungsbericht vom Einkauf bei Servus Resi in München-Obersendling.
Rezepte · 18. Januar 2021
Leckerer Porridge - FODMAP-arm
Porridge, Haferbrei oder auch Oatmeal ist nicht nur gesund und hilfreich bei Magenverstimmungen. Er ist auch lecker, sättigend und herrlich wärmend. Ein wunderbarer Start in den Tag und das sogar vegan und FODMAP-arm.
Gesundheit · 02. Januar 2021
Antibiotika - gibt es Alternativen?
Ein Mutmachartikel mit Video. Warum du dir im Krankheitsfall ausreichend Zeit für die Recherche und Entscheidungen nehmen solltest, bis du die stimmige Therapie für dich gefunden hast. Und wie du Ängste und Zweifel meisterst.

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