less waste · 04. Februar 2021
Einkauf im unverpackt-Laden Servus Resi
Was du beim Einkauf in unverpackt-Läden beachten solltest und was das für Vorteile hat. Mein Erfahrungsbericht vom Einkauf bei Servus Resi in München-Obersendling.
Rezepte · 18. Januar 2021
Leckerer Porridge - FODMAP-arm
Porridge, Haferbrei oder auch Oatmeal ist nicht nur gesund und hilfreich bei Magenverstimmungen. Er ist auch lecker, sättigend und herrlich wärmend. Ein wunderbarer Start in den Tag und das sogar vegan und FODMAP-arm.
Gesundheit · 02. Januar 2021
Antibiotika - gibt es Alternativen?
Ein Mutmachartikel mit Video. Warum du dir im Krankheitsfall ausreichend Zeit für die Recherche und Entscheidungen nehmen solltest, bis du die stimmige Therapie für dich gefunden hast. Und wie du Ängste und Zweifel meisterst.
Rezepte · 27. Dezember 2020
Buchweizen-Pfannkuchen FODMAP-arm
Leckere Pfannkuchen aus Buchweizenmehl. vegan und FODMAP-arm. Achtung, die machen glücklich und süchtig. :-)
Botschaften der Bäume · 12. Dezember 2020
Warum nicht nur die Botschaft der Bäume so wertvoll ist, sondern auch ihre Art der Übermittlung. Bäume lehren mich, dass wir Menschen noch unendlich viele und ungeahnte Möglichkeiten der Kommunikation erlernen können.
Gesundheit · 30. November 2020
Was bei Reizdarm & SIBO / DDFB zusätzlich zu einer Diät hilft
6 einfache Dinge, die du tun kannst, um deine Darmgesundheit zu fördern und eine Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO oder DDFB) oder Reizdarm zu meistern.
Rezepte · 15. November 2020
Erfrischende Zitronenmarmelade
Eine herrlich frische, vitaminreiche, FODMAP-arme und etwas englische Marmelade. Perfekt zum Frühstücksbrötchen, zu Pfannkuchen und Waffeln und auch als Geschenk gern genommen.
Gesundheit · 22. Oktober 2020
FODMAP - Tipps für Dünndarmfehlbesiedlung, Reizdarm, Leaky Gut
Das Wichtigste kompakt für eine Behandlung von Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO), Reizdarm, Leaky Gut u.ä. mittels FODMAP-Diät. Hier findest du eine FODMAP-Liste mit Lebensmitteln, die du während der Diät essen kannst.
Botschaften der Bäume · 27. August 2020
Warum es dich und dein Gegenüber klein und kraftlos macht, wenn du dich um jemanden sorgst und wie heilsam die Gegenwärtigkeit ist. Botschaften einer Fichte.
Gesundheit · 08. Juli 2020
Dünndarmfehlbesiedlung - Ursachen - Diagnose - Behandlung
Was es mit der Dünndarmfehlbesiedlung auf sich hat, wie sie entsteht, wie du sie diagnostizierst und welche Therapiemöglichkeiten es gibt.

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