Gesundheit · 25. März 2021
Psychische und mentale Ursachen von Reizdarm und Dünndarmfehlbesiedlung meistern
Welche psychischen Auslöser Reizdarmsymptome und Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO, DDFB) begünstigen und 12 Tipps, wie du dir Gutes tun kannst.
Rezepte · 11. März 2021
Buchweizenwaffeln - glutenfrei
Lecker, knusprig und innen schön saftig, FADMAP-arme, glutenfreie Buchweizenwaffeln, in vegetarischer und veganer Version, hmhmhm...
Gesundheit · 25. Februar 2021
Was du mental zur Heilung deines Reizdarms oder SIBO / DDFB beitragen kannst
Wie Überzeugungen unsere Krankheit manifestieren aber auch heilen können. Und warum du deinen Glauben in die Heilung nie aufgeben solltest!
Rezepte · 11. Februar 2021
Köstliche Schokoschnitten - glutenfrei
Eine köstliche Leckerei zum Nachtisch oder für Zwischendurch: vegan, glutenfrei, FODMAP-arm und schnell gemacht. Hmhmhm...
less waste · 04. Februar 2021
Einkauf im unverpackt-Laden Servus Resi
Was du beim Einkauf in unverpackt-Läden beachten solltest und was das für Vorteile hat. Mein Erfahrungsbericht vom Einkauf bei Servus Resi in München-Obersendling.
Rezepte · 18. Januar 2021
Leckerer Porridge - FODMAP-arm
Porridge, Haferbrei oder auch Oatmeal ist nicht nur gesund und hilfreich bei Magenverstimmungen. Er ist auch lecker, sättigend und herrlich wärmend. Ein wunderbarer Start in den Tag und das sogar vegan und FODMAP-arm.
Gesundheit · 02. Januar 2021
Antibiotika - gibt es Alternativen?
Ein Mutmachartikel mit Video. Warum du dir im Krankheitsfall ausreichend Zeit für die Recherche und Entscheidungen nehmen solltest, bis du die stimmige Therapie für dich gefunden hast. Und wie du Ängste und Zweifel meisterst.
Rezepte · 27. Dezember 2020
Buchweizen-Pfannkuchen FODMAP-arm
Leckere Pfannkuchen aus Buchweizenmehl. vegan und FODMAP-arm. Achtung, die machen glücklich und süchtig. :-)
Botschaften der Bäume · 12. Dezember 2020
Warum nicht nur die Botschaft der Bäume so wertvoll ist, sondern auch ihre Art der Übermittlung. Bäume lehren mich, dass wir Menschen noch unendlich viele und ungeahnte Möglichkeiten der Kommunikation erlernen können.
Gesundheit · 30. November 2020
Was bei Reizdarm & SIBO / DDFB zusätzlich zu einer Diät hilft
6 einfache Dinge, die du tun kannst, um deine Darmgesundheit zu fördern und eine Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO oder DDFB) oder Reizdarm zu meistern.

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