Gesundheit · 04. Januar 2022
3 einfache Schritte, um SIBO / Dünndarmfehlbesiedlung zu meistern. Anthony Williams Erkenntnisse und Tipps als Alternative zur FODMAP-Diät.
Gesundheit · 14. Oktober 2021
Meine Erfahrungen und Tipps mit Selleriesaft nach Anthony William. Inzwischen trinke ich ihn bereits länger als 30 Tage und bin sehr begeistert von der positiven Wirkung.
Rezepte · 03. August 2021
5 schnelle, einfache Rezepte, mit denen du altes Brot vor der Tonne rettest. Semmelbrösel, Brotcroutons, Brotsalat, Brotpizza und Arme Ritter oder Semmelschmarrn.
Rezepte · 03. August 2021
FODMAP-armes, veganes Dinkelbrot. Gesund, lecker und super leicht zu backen bzw. zum Kräuterbrot, Zucchinibrot, Pizzateig oder Focaccia zu variieren. Auch für Anfänger geeignet.
Gesundheit · 11. Mai 2021
Lies, wie die 3 Phasen der FODMAP-Diät ablaufen, welche Hilfsmittel und Unterstützung es gibt und was du beachten solltest.
Rezepte · 07. April 2021
Super einfache Hirseplätzchen, fodmap-arm, glutenfrei, vegan und lecker wie feines Sandgebäck.
Gesundheit · 25. März 2021
Welche psychischen Auslöser Reizdarmsymptome und Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO, DDFB) begünstigen und 12 Tipps, wie du dir Gutes tun kannst.
Rezepte · 11. März 2021
Lecker, knusprig und innen schön saftig, FADMAP-arme, glutenfreie Buchweizenwaffeln, in vegetarischer und veganer Version, hmhmhm...
Gesundheit · 25. Februar 2021
Wie Überzeugungen unsere Krankheit manifestieren aber auch heilen können. Und warum du deinen Glauben in die Heilung nie aufgeben solltest!
Rezepte · 11. Februar 2021
Eine köstliche Leckerei zum Nachtisch oder für Zwischendurch: vegan, glutenfrei, FODMAP-arm und schnell gemacht. Hmhmhm...