Rezepte · 27. Dezember 2020

Leckere Pfannkuchen aus Buchweizenmehl. vegan und FODMAP-arm. Achtung, die machen glücklich und süchtig. :-)

Rezepte · 15. November 2020

Eine herrlich frische, vitaminreiche, FODMAP-arme und etwas englische Marmelade. Perfekt zum Frühstücksbrötchen, zu Pfannkuchen und Waffeln und auch als Geschenk gern genommen.

Rezepte · 26. August 2019

Zucchinibrot ist nicht nur leicht zu backen, sondern auch noch sehr lecker! Ein Zucchiniaufstrich on Top und fertig ist eine köstliche vegane Brotzeit.

Rezepte · 21. Juni 2019

Wenn du dich vegan ernähren möchtest, musst du auf nichts verzichten. Auch vegane Pizza ist möglich. Hier erwarten dich zwei Rezepte: Ein 20-Minuten und ein 45 Minuten-Rezept. Schneller ist auch eine Fertigpizza nicht zuzubereiten.

Rezepte · 11. Juni 2019

Besonders im Sommer ist ein erfrischendes Bircher Müsli genau das Richtige für den Start in den Tag. So geht es vegan.

Rezepte · 11. Mai 2019

Unkompliziert, herzhaft, sättigend und eiweißreich ist dieses Gericht: Nudeln mit Linsen. Hmhmhm!

Rezepte · 15. April 2019

Super fix gezauberter Brotaufstrich aus Radieschen und Sojaquark, der auch zu Salat oder Kartoffeln passt. 1 Rezept, 3 Verwendungsmöglichkeiten.

Rezepte · 12. März 2019

Eine Suppe schmeckt eigentlich immer. Diese leckere Karottensuppe ist schnell gemacht und legt sich wohlig warm in den Magen.

Gesundheit · 15. Januar 2019

Erfahre mehr über die Vor- und Nachteile von Soja, wie du Unverträglichkeiten und Allergien erkennst und welche anderen Eiweißlieferanten es gibt.