Porridge, Haferbrei oder auch Oatmeal ist nicht nur gesund und hilfreich bei Magenverstimmungen. Er ist auch lecker, sättigend und herrlich wärmend. Ein wunderbarer Start in den Tag und das sogar vegan und FODMAP-arm.
Eine herrlich frische, vitaminreiche, FODMAP-arme und etwas englische Marmelade. Perfekt zum Frühstücksbrötchen, zu Pfannkuchen und Waffeln und auch als Geschenk gern genommen.
Jede Baumart hat für mich eine ganz besondere Qualität. Sehr überraschend für mich war, in den Fichten so außergewöhnlich warmherzige, mütterliche Unterstützerinnen und Hüterinnen der Lebenskraft im Winter zu finden.